02 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 38,07g | Prot: 39,60g | Karb: 159,18g.
Kahvaltı: Ударница Мармелад, Яблоко, Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо Всмятку, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Тыква, Лосось на Пару. Aperatifler/Diğer: Виноград, Окей Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|