02 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 150,86g | Prot: 111,55g | Karb: 24,16g.
Kahvaltı: Alesto Macadamia, Kaffee, Primal State Primal Mct Öl, Kerrygold Butter. Öğle Yemeği: Lindenhof Gouda, Keto Brot, Milfina Butter. Akşam Yemeği: Meggle Kräuterbutter, Grüne Brechbohnen, Roastbeef (Nur mager gegessen). Aperatifler/Diğer: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alexios Sahnejoghurt Griechischer Art. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|