02 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 78,71g | Prot: 57,49g | Karb: 218,92g.
Kahvaltı: KDV Крокант с Миндалем, Черемушки Слоеные Крендельки, Рахат Грильяж Фруктовый в Шоколаде, Мандарины, Яблоко Зеленое, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Ряба Майонез Провансаль, Соленые Огурцы с Укропом, Творожник, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Печенье Мария, Яшкино Крекер Французский, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожник, Гармония Сметана 20%, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Akşam Yemeği: Конти Конфета Золотая Лилия, Скатерть-самобранка Опята Маринованные. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|