02 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 36,45g | Prot: 29,08g | Karb: 133,58g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Торт Наполеон. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Чай с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Банан, Финик, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сыр Российский, Чай с Молоком. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|