02 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 79,81g | Prot: 113,62g | Karb: 194,74g.
Kahvaltı: Knack & Back Brioche mit Schokolade , Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Purland Frisches Mett, Breakfast Coffee, Kaffee ☕️ - ohne. Akşam Yemeği: Milbona Kräuterquark, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Aperatifler/Diğer: Merci Merci Finest Selection, Zucker, TiP Florentiner, Espresso. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|