02 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 59,16g | Prot: 73,48g | Karb: 158,54g.
Kahvaltı: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Папа Может Колбаса Вареная Филейная. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок Гриль. Akşam Yemeği: Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Роллтон Яичная Лапша. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай с Молоком, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|