aline.costa_adnet Günlüğü, 02 Oca 19

Estava com 86,8 mas sei que uma parte do 91 que cheguei foi inchaço devido ao refrigerante. Minha meta até o dia 02/02 é chegar a 82 kilos (peso que nunca cheguei na dieta)

91 kg Bugüne kadar kayıp: 11 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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524 kcal

Yağ: 26,87g | Prot: 51,91g | Karb: 16,33g.   Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: União Açúcar Refinado, Café, Alface, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Abobrinha Italiana, Alface, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). devamı için...