02 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 33,90g | Prot: 47,20g | Karb: 20,04g.
Kahvaltı: Vigor Requeijão Light, Pão Integral, Jussara Leite Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Bacon Fatiado, Peito de Frango, Repolho Verde. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|