02 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 75,06g | Prot: 60,84g | Karb: 313,50g.
Kahvaltı: Nippon Nippolino, Milky Way Milky Way Minis, Ja! Würfelzucker, Red Bull Energy Drink. Öğle Yemeği: Kürbissuppe, Apfelsaft, Globus Asia Wok-Mix, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Twix Twix Minis. Akşam Yemeği: Pom-Bär Original, Edeka Christstollen, Suchard Kakao Express, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Aperatifler/Diğer: Thomy Ketchup 80%, Red Bull Energy Drink, Rinderhackfleisch, Nudeln. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|