02 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3040 kcal
|
Yağ: 102,59g | Prot: 75,93g | Karb: 325,71g.
Kahvaltı: apple pecan and corn bread dressing, Roll, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade. Öğle Yemeği: Bev's Chicken with White Sauce Pasta, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Akşam Yemeği: Popchips Sea Salt Potato Chips, Great Value Mixed Nuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|