Kekarreis Günlüğü, 02 Oca 19

Kekarreis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

nova meta 75 foi batido rumo aos 65kg.💝meu corpo é um templo🎊

73,3 kg Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ocak 2019:

980 kcal

Yağ: 24,80g | Prot: 45,12g | Karb: 140,83g. Kahvaltı: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Batata no Forno (Casca Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), Leão Chá Mate Natural. devamı için...

308 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 40 dakika, Google Fit - 23 saat ve 20 dakika. devamı için...

sabit kilo

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Isso ai força pra nós.😘 bati minha primeira met em 4 meses espero, conseguir o mesmo agora.

03 Oca 19 üye tarafından: Kekarreis


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kekarreis Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kekarreis Günlüğü, 02 Oca 19

Yorum Gönder

Kekarreis Kilo Geçmişi