03 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 66,12g | Prot: 26,45g | Karb: 126,36g.
Öğle Yemeği: Моя Семья Кетчуп Чесночный, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Шашлык Классический. Akşam Yemeği: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Золотой Колос Торт Кофейный со Сметанным Кремом. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко, Вода, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|