03 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
107 kcal
|
Yağ: 2,42g | Prot: 5,30g | Karb: 14,95g.
Öğle Yemeği: Kobe Boncabe, Kecambah, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|