03 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 26,81g | Prot: 105,45g | Karb: 131,26g.
Kahvaltı: Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Приготовленная Тыква, Кукурузная Каша. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Борщ. Akşam Yemeği: Щука, Рыбный Бульон. Aperatifler/Diğer: Клементины, Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой, Черная Смородина, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Eco Greco Творог Мягкий 2%. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|