02 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 89,50g | Prot: 73,27g | Karb: 96,90g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Ганна Колбаски Домашние, Холодец, Селедка под Шубой, Салат Оливье. Akşam Yemeği: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Черная Смородина, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|