03 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 97,93g | Prot: 64,48g | Karb: 131,72g.
Kahvaltı: Восход Торт Домашний со Сметаной, 5 Морей Горбуша Натуральная, Русское Море Икра Красная Лососевая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Котлеты из Говядины. Öğle Yemeği: Слобода Майонез, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Akşam Yemeği: Ананас, Ikea Слойка Кленовый Пекан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|