03 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2123 kcal
|
Yağ: 61,54g | Prot: 86,94g | Karb: 244,54g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Tarallucci, Latte (Latte Intero), Bauli Pandoro. Öğle Yemeği: Spremuta d'arancia, Named Super Protein Bar. Akşam Yemeği: Ceres Birra, Pane di Segale, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Asparagi Cotti (da Freschi), Aia Sottilissime di Pollo. Aperatifler/Diğer: Cioccolatino, Molinari Sambuca, Algida Cucciolone, Mulino Bianco Tarallucci, Esselunga Crackers non Salati in Superficie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|