framboise6263 Günlüğü, 03 Oca 19

framboise6263 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Une amorce de baisse.

108,3 kg Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg. Geriye kalan: 18,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ocak 2019:

2289 kcal

Yağ: 104,14g | Prot: 101,55g | Karb: 222,93g. Kahvaltı: Del Monte Pulpe de Tomates, Carrefour Pain aux Céréales, Fruit d'or Oméga 3, Tropicana Orange sans Pulpe, Andros Confiture Allégée Framboises, Café, Tutti Free Sucre. Öğle Yemeği: Steak Haché 5%, Saint Jean Ravioli Emmental Chorizo. Akşam Yemeği: Charles & Alice Compote Pommes Coco Citron Vert, Cora Champignons de Paris, Oeuf Brouillé, Rustica Sauce Hollandaise, Comptoir du Grain Riz Long Grain. Aperatifler/Diğer: McDonald's Donut Saveur Chocolat, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Ça continue à descendre c'est bien framboise impeccable 👍 👍 👍

04 Oca 19 üye tarafından: top00

Merci Top

04 Oca 19 üye tarafından: framboise6263


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

framboise6263 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

framboise6263 Günlüğü, 03 Oca 19

Yorum Gönder

framboise6263 Kilo Geçmişi