|
Pfff, het wil niet meer weg !!!!
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 86,53g | Prot: 70,80g | Karb: 31,53g.
Öğle Yemeği: Gerookte Zalm, Ei, C1000 Katenspek, AH Verse Slagroom, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+. Akşam Yemeği: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel). Aperatifler/Diğer: AH Melkchocolade met Hazelnoot, Deluxe Truffelkaas, Amstel Radler Fris 0.0%, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|