dornfelder09 Günlüğü, 03 Oca 19

dornfelder09 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Puh... zum Glück wieder abwärts

74,8 kg Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg. Geriye kalan: 6,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ocak 2019:

1072 kcal

Yağ: 34,51g | Prot: 59,07g | Karb: 134,77g. Kahvaltı: Banane, Roggenbrot, Sülze. Öğle Yemeği: Chef Select Mini-Frikadellen Light. Akşam Yemeği: Aldi Putensteak, Salzkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Aldi Gefüllte Oliven mit Frischkäse, Banane. devamı için...

Haftada 9,8 kg kaybediyor

43 Destekçi Destek

Yorumlar

Toll👍, Glückwunsch 👏! Wünsche dir einen schönen Donnerstag! 🍀🙋‍♀️

03 Oca 19 üye tarafından: Steffie0102

Wow super👍. Hab einen schönen Tag 🙋

03 Oca 19 üye tarafından: MoFu27

Na Siehste! Was ein Glück! 😊 Jetzt muss ich bloß ein bisschen aufpassen! 😱

03 Oca 19 üye tarafından: leezah79

wow da gab es ja einen großen Rutsch

03 Oca 19 üye tarafından: isa181280

Wohl wirklich nur Wasser... aber nicht zu früh freuen... wenn Tante Rosa einsetzt kommt ja meist wieder was drauf... aber trotzdem freue ich mich

03 Oca 19 üye tarafından: dornfelder09

Dann hoffe ich auf den großen Rutsch in 2-3 Tagen

03 Oca 19 üye tarafından: isa181280

Super👍👍

03 Oca 19 üye tarafından: Levka...

Wusste ich doch ! Du hast schon so viel geschafft ... ob zwei Kilo hoch oder runter ... passiert doch immer ....jedem Die Tendenz stimmt doch !!!

03 Oca 19 üye tarafından: pamina.1

👍 geht doch 😉😂

03 Oca 19 üye tarafından: buecherwurm_02

Da hast du recht pamina... Danke 😉

03 Oca 19 üye tarafından: dornfelder09


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dornfelder09 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dornfelder09 Günlüğü, 03 Oca 19

Yorum Gönder

dornfelder09 Kilo Geçmişi