03 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 64,05g | Prot: 47,43g | Karb: 160,87g.
Kahvaltı: Merci Шоколадные Конфеты, Помидоры, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Гречка Отварная, Мёд. Öğle Yemeği: Смак Хлеб Бородинский, Сметана, Оливье без Майонеза. Akşam Yemeği: Ferrero Raffaello, Киви, Киви, Бабаевский Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|