03 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 36,17g | Prot: 48,27g | Karb: 43,87g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Kraft Sottilette Light, Egg White. Öğle Yemeği: Olive Oil , Rye Bread, Lettuce, Tomatoes, Dulano Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Roasted Salted Cashew Nuts, Esselunga Mandorle Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|