23 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2654 kcal
|
Yağ: 86,68g | Prot: 135,45g | Karb: 217,46g.
Kahvaltı: All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Chicken Wing Meat and Skin, Frankfurter or Hot Dog. Akşam Yemeği: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Chicken Ala King with Rice, Mixed Vegetables (Frozen). Aperatifler/Diğer: Light Beer. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|