03 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 12,52g | Prot: 46,79g | Karb: 127,05g.
Kahvaltı: Banana, Mingau de Aveia. Öğle Yemeği: Laranjas, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Mingau de Aveia. Akşam Yemeği: Sbelt Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|