03 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2361 kcal
|
Yağ: 69,43g | Prot: 75,08g | Karb: 349,77g.
Kahvaltı: Salat mit Putenstreifen, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kölln Früchte Müsli, Dolce Gusto Cortado. Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht), Nudeln (Gekocht), Mirácoli Arrabbiata, Amecke Bio Gemüsesaft. Akşam Yemeği: Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Harry Mehrkornbrot (56g), Homann Metzger Fleischsalat. Aperatifler/Diğer: Clementinen, Mövenpick Cappuccino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|