03 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 42,28g | Prot: 23,04g | Karb: 14,46g.
Öğle Yemeği: Aceite de Hígado de Bacalao , Carne Asada, Aceitunas Verdes, Aguacate, Espinacas, Brócoli. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|