03 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 49,24g | Prot: 33,27g | Karb: 84,29g.
Kahvaltı: International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cholula Original Hot Sauce, Great Value Sliced Cheese 2%, Thomas' Original English Muffins, Country Crock Shedd's Spread Original, Johnsonville Sausage Patty. Öğle Yemeği: Coca-Cola Diet Coke, Jalapeno Peppers, Market Pantry 8" Flour Tortilla, Avocados, Sour Cream, Borden Shredded Cheddar Cheese, Rosarita Refried Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Aperatifler/Diğer: Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers - Dark Chocolate, Oil Popped White Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|