03 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 66,75g | Prot: 66,95g | Karb: 125,95g.
Kahvaltı: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Delikatess Salami im Pfeffermantel, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen und Eingemachtes, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Knäckebrot. Öğle Yemeği: Taste Of Sweden Albaöl, Mandarine, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Gemüsebouillon. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|