23 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 60,20g | Prot: 49,50g | Karb: 133,23g.
Öğle Yemeği: Fettuccine Alfredo, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Akşam Yemeği: mayonnaise, Singles Sharp Cheddar Cheese Slices, Sliced Whole Grain White Bread, Beef Frankfurter. devamı için...
|
|
2167 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 4 saat, Ayakta Durmak - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 10 dakika, Masa Çalışmaları - 10 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|