04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 28,33g | Prot: 70,69g | Karb: 83,87g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Натбаттер Паста из Жареного Миндаля, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Bombbar Джем Черника-Голубика, Alpro Almond For Professionals. Öğle Yemeği: Greenbox Сырники. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Магнит Яблоко, Приневское Шампиньоны Свежие, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Лосось на Пару. Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|