04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 66,66g | Prot: 80,53g | Karb: 139,77g.
Kahvaltı: Вилейский Хлебозавод Хлеб"Вилейский Заварной", Жареное Филе Свинины. Öğle Yemeği: Минский Молочный Завод 1 Венский Завтрак Вишня и Шоколад, Чай, Санта Бремор Салат Столичный. Akşam Yemeği: Зеленый Борщ, Черника (Подслащенная, Замороженная), Чай, Вилейский Хлебозавод Хлеб"Вилейский Заварной", Скумбрия Запеченная, Зеленый Борщ. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|