04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2220 kcal
|
Yağ: 47,37g | Prot: 157,00g | Karb: 275,46g.
Kahvaltı: Banane, Hero Marmellata Light alla Fragola, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Petto di Pollo, Carne. Öğle Yemeği: Barilla Salsa Pronta Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Amo essere senza Glutine Pasta Mais e Riso. Akşam Yemeği: Amo essere senza Glutine Pasta Mais e Riso, Barilla Salsa Pronta Classica, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere senza Glutine Pasta Mais e Riso, Barilla Salsa Pronta Classica. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|