04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 60,01g | Prot: 46,30g | Karb: 198,66g.
Kahvaltı: Rendi Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Националь Семена Кунжута, Льняное Масло, Капитан Норд Форель Слабосоленая, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной. Öğle Yemeği: Банан, Любимые Традиции Крекер с Отрубями, Rendi Конфеты, Кофе, Rendi Конфеты, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Чай с Лимоном, Рот Фронт Батончики. Akşam Yemeği: Грейпфрут, Starbucks Сироп Ирландский Крем, Кофе, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Клементины, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Рот Фронт Батончики, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|