04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 53,10g | Prot: 53,12g | Karb: 88,41g.
Kahvaltı: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Вяленые Томаты, Макдоналдс Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Творог 1,8%. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Конфеты Бабаевские. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|