04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 27,10g | Prot: 38,16g | Karb: 147,49g.
Kahvaltı: Jus de Raisin, Auchan Yaourt Lait Entier Nature, Thé Earl Grey, Wasa Fibres. Öğle Yemeği: Clémentines, Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Jardin Bio Velouté Provençal Au Quinoa, Baguette, Pierre Martinet Salade de Lentilles. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|