|
Knew it wouldn’t be great after Christmas. Oh well New Year and new start
|
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 104,72g | Karb: 207,06g.
Kahvaltı: Kellogg's Rice Crispies, Boiled Egg, Lidl Soya Drink. Öğle Yemeği: Kiwi Fruit, Chicken Breast, Tesco Red Pepper, Spinach. Akşam Yemeği: Green Peas (Frozen) , Onions , Tesco Pudding Rice, Tesco King Prawns. Aperatifler/Diğer: Smooze Fruit Ice, Cucumber (with Peel) , Tesco Cooked Ham, Maoam Bloxx, Cappuccino, Tesco Lightly Salted Rice Cake, Clementines, Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|