|
🙌 Не ожидала, что после вчерашней встречи у подруги, с поеданием остатков новогодних салатиков, вес не пойдет вверх!
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 39,37g | Prot: 60,03g | Karb: 225,27g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Профитроли, Авокадо. Öğle Yemeği: Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Икра Минтая, Дивинка Воздушные Злаки Ржано-Пшеничные, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами. Akşam Yemeği: Novus Закуска Грибная, Мегамарт Котлета Картофельная Жареная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Элика Блинчики с Курицей . Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко Семеренко, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|