|
праздники бесследно не проходят 😁
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 40,15g | Prot: 56,17g | Karb: 90,51g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Беллакт Сметана 15%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Беллакт Сметана 15%, Салат с Крабовыми Палочками(без Заправки), Куриные Котлеты в Духовке. Aperatifler/Diğer: Беллакт Сметана 15%, Салат с Крабовыми Палочками(без Заправки). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|