04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 37,84g | Prot: 34,76g | Karb: 54,43g.
Kahvaltı: Auchan Emmental Râpé, Maggi Arôme Saveur, Mâche, Herta Knacki , Oeuf sur le Plat, Amandes. Öğle Yemeği: Provamel Crème de Soja, Mâche, Oeuf, Saint Eloi Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli. Akşam Yemeği: Mamee Nouilles Instantanées Saveur Poulet . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|