04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 79,76g | Prot: 61,77g | Karb: 75,02g.
Kahvaltı: Abacate, Bauducco Chocottone, Três Marias Queijo Mussarela, Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite. Öğle Yemeği: Alface Americana, Estrogonofe de Frango. Akşam Yemeği: cacau 100% mundo verde, manteiga sem sal, tal e qual, coco ralado sococo, Egg (Whole), fermento po royal, Alface Americana, Estrogonofe de Frango. Aperatifler/Diğer: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|