04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2614 kcal
|
Yağ: 88,88g | Prot: 112,85g | Karb: 352,80g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Говяжья Салями, Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Маффины, Красное Яблоко, Клементины, Зефир, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|