04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 31,47g | Prot: 51,53g | Karb: 87,62g.
Kahvaltı: Té (Infusión), Kingsbury El Pan Perfecto, Huevo Frito sin Grasa. Öğle Yemeği: Jumbo Palta Hass, Aqua Puro Kanikama, Lechuga de Hoja Verde, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Aperatifler/Diğer: Arándanos, Activia Yogur sin Lactosa Ciruela, Durazno, Quaker Barra de Cereal. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|