04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 84,05g | Prot: 67,77g | Karb: 34,86g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gouda, Keto Brot. Öğle Yemeği: Keto Brot, Gekochte Karotten, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch. Akşam Yemeği: Kokosmilch, Roastbeef (Nur mager gegessen), Champignons, Zucchini, DM Bio Kokosöl. Aperatifler/Diğer: Halbsüße Pralinen. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|