22 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 18,28g | Prot: 69,18g | Karb: 129,12g.
Öğle Yemeği: lean cuisine grilled chicken. Akşam Yemeği: white beans goya, White Rice (Long-Grain, Cooked), White Potatoes (Flesh and Skin), Boneless Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: 100 calorie Bars - Vanilla , Medium Chunky Salsa, Light Sour Cream, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Baked Tostitos Scoops. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
christina430 Kilo Geçmişi
|