04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 15,22g | Prot: 20,27g | Karb: 68,25g.
Kahvaltı: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Пастилушка Пастила без Сахара, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Зеленика Зелёная Фасоль, Расти Большой Пюре Тыквенное. Akşam Yemeği: Свежов Тефтели из Индейки Паровые, Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. Kilo Geçmişi
|