03 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 24,72g | Prot: 64,02g | Karb: 130,20g.
Kahvaltı: Quaker Farelo de Aveia, Tirol Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Ovo, Pão Francês, Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|