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Bon voilà verdict après 5 mois de stabilisation et gros craquage durant les fêtes .... ça va je m attendais à pire 😊. Rdv vendredi prochain pour cette première semaine de l année 2019 😜
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90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1228 kcal
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Yağ: 46,71g | Prot: 53,65g | Karb: 131,77g.
Öğle Yemeği: Findus Poisson Pané, Pâtes (Cuites), Clémentines, Fromage de Chèvre, Oeuf, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Akşam Yemeği: Dole Clémenvilla, St Hubert Oméga 3, Wasa Authentique, Régal Soupe Carottes, Poireaux, Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Danone Yaourt Nature. devamı için...
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Haftada 0,2 kg alıyor
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 Yorumlar
Ce qu'il faut voir, ce sont les 14.7 kg perdus ;) +3kg pour les fêtes, ce n'est pas mortel ;) Bonne reprise en main ;)
04 Oca 19 üye tarafından: Kalade
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On est au même stade, 2kg, à Noel reperdu 1kg2 avant le jour de l'an et repartie au 2kg de plus. Aujourd'hui reste 1kg7. En stabilisation depuis septembre il ne faut pas que je me plaigne.J'en ai perdu 22kg. Maintenant je suis sérieuse pour revoir le -60 sur la balance et je craquerais pour une galette des rois. Pourvu que je ne mette pas 3 mois cela ne sera plus à l'ordre du jour.
04 Oca 19 üye tarafından: josianelefevre
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Gwendoline75 Kilo Geçmişi
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