|
Все сначала( не люблю двухнедельные зажоры
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 56,84g | Prot: 117,23g | Karb: 21,58g.
Kahvaltı: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная с Имбирем, Яйцо, Watt-N Протеин Лактомин Фисташка, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Dr Dias Клетчатка Стоп Аппетитная. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Грудка Вареная, Watt-N Протеин Лактомин Фисташка. Akşam Yemeği: Хэлси Фуд Кета Запеченная. Aperatifler/Diğer: ООО «Аппетит» Грецкий Орех, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|