04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 82,73g | Prot: 74,37g | Karb: 183,01g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kölln Früchte Müsli, Milfina Kondensmilch 10%, Dolce Gusto Caffe Lungo. Öğle Yemeği: Nestle After Eight Mousse, Spiegelei, Iglo Fischstäbchen, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Amecke Bio Gemüsesaft. Akşam Yemeği: Bille Hähnchen-Salami Jalapeno, REWE Leberwurst, Filinchen Vollkorn. Aperatifler/Diğer: Duplo Chocnut, Clementinen, Ja! Würfelzucker. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|