04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 64,76g | Prot: 78,48g | Karb: 9,45g.
Kahvaltı: Barbacoa, Cebollas, Chile Serrano, Consomé de Barbacoa. Öğle Yemeği: Lala Queso Manchego, Cebollas, Pimientos Amarillos Dulces, Brócoli, Chuleta de Cerdo Frita. Akşam Yemeği: Sabritas Chicharrón de Cerdo. Aperatifler/Diğer: Aceite de Oliva, Jell-O Gelatina Cero Azúcar, Carlos V Chocolate sin Azúcar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|